Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Автор: Неболсин Элиза
Аннотация
У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг.
Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.
Перевод: Цыганкова АнастасияГод издания: 2023Формат: fb2Язык: ruРазмер: 2120 KbСкачиваний: 1330