Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Медведько Юрий Михайлович
Аннотация
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.Формат: fb2Язык: ruРазмер: 4264 KbСкачиваний: 4400Серия: 40 уникальных упражнений